🌸心の話をもっと気軽に、身近に🌸
こんにちは セラピストの大濱愛です。
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『皆さんはセラピストと聞くと
何か思い浮かびますか❓』
セラピスト➨人を癒すお仕事？
以前の私は、
セラピストと言えばアロマ。
アロマと言えばマッサージ？
そんなイメージくらいで、
セラピストに様々な種類があること自体、
知りませんでした。
そんな、私が縁あって
心のセラピストさんに出会い
実際セラピーを受け、勉強してみると
昔の私が思っていた
セラピスト・セラピーの印象は違った。
とわかりました。
表面的な癒し。
その時、スッキリする。気分が変わった。
このような意味の癒しではないのだとわかりました。
セラピストは、
クライアントさんの
自分が自分に送っている『助けて』
のサインを一緒に見つけて
クライアントさんの心が何故苦しくなっているか
どうしたら楽になるのか。
を見ていく。
心の声を聞けた時、
心の声の場所を大切にして、
心が本当にやって欲しかった行動を見つけた時
本当の癒しが起きてくるのだとわかりました。
心の奥の癒しを目的にセラピーを行う人。
これが、セラピストでした。
なので、物事の問題解決方法を考える
と言うよりかは
その問題の何に引っかかっているのか。
セラピストは、
クライアントさんの心の場所を
いつも一番見ていきます。
体が風邪をひくように
心もたまに崩れる時があると思います。
その時の心の状態は、
力が入りすぎて、
カチコチになってしまっているのかもしれない。
自分がギュッと心を握りしめすぎて
苦しくなっているのかもしれない
自分に必要のない物が知らない間に
沢山くっついてしまって
本当の心の声が埋もれてしまっているのかもしれない
それを、クライアントさんとセラピストで
どうしたら、気持ちの良い心の状態に戻るのか
一緒に考える。
・温めてみたり
・握りすぎていた手を、ちょっと擦って緩めてみたり
・くっ付いてしまった要らない物を一つづつ取ってみたり
答えは、クライアントさんが持っているので
その答えが見つかるために
一緒に色んな方法を探してみる。
それがセラピストでした。
そして、私はもう一つ思いました。
『もっと、セラピーは身近でいい』
体調が悪い時は、自分を労りますよね。
（現代社会では体調悪くても踏ん張って、
頑張る方が多いかもしれませんが・・）
形が見えない心・気持ちも同じで
調子が悪くなったり、疲れた時は
自分の心に目を向ける
心の声を聞いて・労ってあげる
本当に大切な事なのです
セラピーだけが方法ではないと
思っているので
皆さんが出会った物の中に
いつも必要なモノはある。
そう思っておりますが、
私は
もっとセラピーが身近になるよう
これも意識して
動いていきたいなと思っています。
美容院で髪の毛を綺麗にしてもらうみたいに
「今日セラピー予約してるんだよね♪」
そんな風になったら。
見えない心も大切にして
みんなが自分らしく
それぞれが、人生を謳歌し、
お互いが認め、
思い切り生きれる世界って素敵だと思いませんか✨
そんなお手伝いを
心の面からさせて頂くお仕事だと思っております。
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