みなさまこんにちは
セラピストの大濱愛です。
このブログでは、私が今まで
心に関する事で学んだ事や、
体験から得た事を綴っております✨
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今回は、
私が子供の頃から持っていた
【喉の違和感】を治したい
と思い始めてから
起きた出来事・自分の中での変化を
記録した、奮闘記の回を久しぶりに
書きたいと思います
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喉を治したい！！
と思った私は、
セラピストりいこちゃんに出会い、
未来クリエーションワークを受ける事に。
私は、りいこちゃんに協力してもらいながら
日々の暮らしの中で
引っ掛かる感情と向き合ったり
ヒプノセラピーで喉の解放へのヒントを
もらおうとしていた。
喉が苦しいな。胃の調子が悪いな。。
と思う日はワークを始めて
2週間経っても続いていた。
しかし、ワークを始めて
自分の喉の解放に関係ありそうな
ポイントも見えてきた。
・とにかく自分を全肯定。
マイナスを見る癖から、肯定する癖へ。
・他人の意見も聞くけども、
無意識の反応ではなく、意識的に、
自分の想いの場所から見ていく。
・自分の本当の想いと行動を一致させる
そんな私は丁度、その時
40歳の誕生日を迎えたのだが、
誕生日に何とも言えない夢を見たのだ。
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どこかの幼稚園が舞台。
私はその幼稚園の先生みたい。
園長先生が悪い事をしているようで、
それを暴くために、証拠を探ろうと、
職員同士で話していた。
園から帰ろうとすると、帰り道、急に、
道に黒ずくめの男の人が出てきた。
追いかけてきそう・・と思ったので、
私は走り始めると、男の人は追いかけてきた。
一生懸命走る私。
でも相手も早くて、追いつかれる！！！
「わーーー」と声を出しながら起きた。
起きたら心臓がバクバクしていた💦
記念すべき40代のスタートとなる
誕生日に見る夢がこれって・・
どういう事じゃ・・(+_+)
叫んで起きる夢なんて
そうそう見ないし、
心臓がバクバクするなんて、
自分の身体に良くないよ。
と言われている夢にしか思えなかった。
でも、どこを見直す必要があるのか
私には全く見当がつかなかった。
すると、りいこちゃんは、
予想外の場所をつついてくれた。
【悪い事を暴く】
という所が気になったというのだ。
無意識の部分でどこかで、
これはいいこと／これは悪いこと、
という線引きがあるのかしら？
もしかしたら、ここを見ていくと
面白いかもです。
これは悪いことだと思っていることは？
と探ってみると、意外と自分を縛っている
制限が見つかったりします。
そんな風に言ってもらった。
私はその時どう思ったかというと・・
「悪い事・・・見たくない＞＜」
これが正直な想いだった。
【良い・悪い→綺麗な物と汚いもの】
そんなイメージが自分の中にあり、
自分の中に持っている悪い事を見ていくって
自分の中のブラックなものを見ていく感じがして
そこに無意識に拒否反応的な感覚が出たと思う。
それを素直にりいこちゃんに話すと、
わかります、わかります。
悪いもの、悲しいもの、自分の醜いところ、
見たくないですよね…。
でも、そこも含めて、だって人間だもの。
って受け入れてあげられたら、きっと
【等身大の自分】になっていくんだろうな
と思います。
こんな温かい言葉をくれた。
私は、このやり取りをしている最中
喉が苦しいと感じていたので
ここを動かしたら変わるのだろうか
何か変わるヒントが見つかるのだろうか
このワークに申し込んだのだから、
この際、さらけだしてみようか
そう思い、
私は自分の中にある、【良い悪い】をテーマに
本当の想いを書き出してみる事にした。
これは、最初しんどく感じるのは事実。
でも、このしんどい場所が
私の喉を軽くしてくれる大切な場所であり
光に変わるとても大事な事だったのだ。
次回は、
【具体的に書き出した私の良い悪い！】
について書こうと思います♪
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